ALLENAMENTO INDIVIDUALE
Questo tipo di allenamento prevede un percorso individuale programmato insieme all’istruttore e mirato al raggiungimento di obiettivi specifici. La durata dell’allenamento è di 1 ora e prevede una fase di riscaldamento, una fase centrale di lavoro e una fase di defaticamento.
PERCHÉ L’ALLENAMENTO INDIVIDUALE?
Perché è un allenamento costruito su di te durante il quale sarai seguito personalmente dall’istruttore che strutturerà un programma direzionato al raggiungimento dei tuoi obiettivi. L’istruttore ti spiegherà gli esercizi e ti correggerà affinchè tu possa eseguirli correttamente così da evitare il rischio di infortuni. Il giorno e l’orario potrai deciderlo tu insieme al tuo Personal Trainer.
E’ INDICATO PER ME?
L’allenamento individuale è ideale per: Persone obese o in forte sovrappeso; Per chi dopo un infortunio vuole tornare a praticare sport; Per chi non ha mai praticato sport o attività fisica e vuole approcciarsi a questo mondo; Per chi è allenato e ha degli obiettivi specifici da raggiungere; Per chi ha orari specifici in cui allenarsi e non può partecipare agli allenamenti di gruppo. Non sai se l’allenamento individuale fa al caso tuo? Scrivi un’email a info@dailyfitness.it spiegandoci le tue esigenze o contattaci al 3332905102.
OFFERTA
L’allenamento individuale è prenotabile a pacchetti da 4 allenamenti e prevede le seguenti offerte:
Prenota subito il tuo pacchetto di allenamenti individuali, contattaci al 3332905102 o scrivi un’email a info@dailyfitness.it per chiedere informazioni.